なかなか外に出られず、人に会うこともできないと、心も体もモヤモヤしてきますね。
残念ながら、教室授業は行えないのですが、講師の協力により「通訳上級クラス」に続き、ヨガのオンライン授業を行います。少しでもリフレッシュの時間となり、生徒・講師の触れ合う機会になればと思います。3月の振替授業としても利用できます。
【オンライン授業】コロナウイルスに負けない免疫力を高めるオンラインヨガ＆無料ヨガストレッチ
いつもは90分の「体幹を整えるヨガ」ですが、今回は45分のオンラインヨガレッスンとなります。（日本語Only）
また、講師の希望で15分の無料レッスンも行います。このレッスンは希望者どなたでも参加できます！
体をストレッチし、呼吸を整えるだけでも気持ちが良くなりますよ。
～体幹を整えるヨガとは～
『呼吸・体幹を整ながらヨガの深い精神性を高めます。しっかり腹式呼吸をすることで、空気を温めて、湿度を持たせて肺を助ける事ができます。特に呼気時は、肺の毒を出すことを意識するとより良いといわれています。』
【お申込み方法】
「オンラインヨガ」お申し込みフォームはこちら
①メール、もしくは上記の申込フォームから申し込みください。
②申込み・支払いが確認できた方にZoomのURLとZOOMミーティングID,パスワードを送付いたします。
③当日の開始時間にURLからオンラインクラスにお入りください。
（申込期限を過ぎたお申込み、電話での対応はできませんのでご了承ください。）
申込期限：＜4月25日レッスン＞ 4月24日（金）15:00まで
＜5月2日レッスン＞ 5月1日（金）15:00まで
最低催行人数：3名以上
支払方法：郵便振替＜口座00820-0-47814 名義：公益財団法人名古屋YWCA＞
※可能な方は通信欄に「オンラインヨガ」と明記ください
※必要な準備：カメラ付きパソコン（推奨）、インターネット環境、スマホのイヤホン（イヤホンはなくても可能）ご不明な方はご相談ください。
（なお、同時期に開講を予定していた「ネイティブ英会話」は機材調整のため延期となりました。何卒ご了承ください。）